Управление своим временем или как найти ключ к гармонии?

 Управление своим временем или как найти ключ к гармонии?

Ритм жизни, в котором мы живем, нельзя назвать спокойным и размеренным. Состояние нехватки времени знакомо каждому. Раздражение и агрессия, появляющиеся в результате этого, здоровья нам не добавляет. Управление своим временем значительно повышает вашу эффективность в ваших делах. А ведь можно все успевать с улыбкой. О том, как этого добиться, читайте далее.

Иногда, не замечая для себя, мы впустую тратим время. Перескакиваем с одного дела на другое и в итоге ничего не успеваем. Вроде и время идет, и вы очень заняты, а дела с места не двигаются. В современном мире женщина старается охватить все больше дел, которые нужно выполнить за один день. Но сутки, увы, растянуть нельзя, как бы нам этого не хотелось. А поэтому необходимо научиться «дружить» со своим временем.

giznВ начале, нужно составить список дел, которые отнимают у вас ваше драгоценное время. Наверняка этот список окажется весьма внушительным. Это бесполезные звонки по мобильному телефону, повторный просмотр любимых сериалов или телепередач и еще многое другое. Попытайтесь начать избавляться вначале от двух-трех «пустых» дел в день.

Сократите, например, количество минут разговоров по мобильному телефону. Пусть основная часть ваших разговоров сводится к конкретным проблемам и задачам, требующим решения. Ведь иногда мы болтаем попросту без надобности, потому что есть дополнительные минуты, не думая, что бесполезно тратим свое время и время собеседника.

Отвлекитесь от просмотра повторных серий и телепередач, как бы интересны они не были. Нового вы ничего не узнаете, а времени на другие дела вам может не хватить. Вообще, для того чтобы «дружить» со своим временем и создан тайм-менеджмент.

Успешные люди всегда планируют свое время. Планирование повышает производительность и эффективность. Запишите на бумаге по пунктам задачи, которые бы вы хотели решить в течение дня. Расставьте приоритет важности поставленных задач и начинайте свой день по степени важности. Такой подход к выполнению дел увеличивает эффективность вашей работы до 25%. Отмечайте в своем списке уже выполненные задачи, это принесет вам удовлетворение и чувство спокойствия, ведь вы все успеете.

Можете установить свои правила, которые помогут вам управлять своим временем:gizn

– «не тяните кота за хвост» – не откладывайте решение своих дел на потом, в процессе решения поставленной задачи свои мысли излагайте ясно и четко, вопросы формулируйте лаконично и требуйте того же от собеседника;

– старайтесь чтобы ваши планы не накладывались друг на друга, делайте запас во временном промежутке между поставленными задачами – это сэкономит ваши нервы;

– определитесь с «горящими» делами и в первую очередь занимайтесь ими. Если у вас есть срочное задание от выполнения которого зависит ваша заработная плата, то сайт одноклассников, переписка по электронной почте, смски по мобильному телефону и многие другие «важные» дела могут подождать;

– пытайтесь сохранять золотую середину между всеми своими делами. Не стоит зацикливаться только лишь на работе и своем увлечении. Пытайтесь охватить все сферы своей жизни. Уделяйте время своей семье, отношениям с близким человеком, друзьям, детям (если они у вас есть).

Помните, чтобы успевать все и всегда, со своим временем необходимо «дружить» постоянно. Ваше время в ваших руках, только от вас зависит, как вы этим драгоценным даром распорядитесь.

Спасибо за просмотр

Недавние публикации