Тепловой удар: первая помощь и симптомы
Перегрев организма – явление не только весьма неприятное, но и довольно опасное. Чем сильнее тепловой удар, тем серьезнее нарушения в работе органов и систем организма, тем сложнее вывести человека из состояния перегрева, стабилизировать метаболизм и процессы теплообмена.
Увы, многие не уделяют внимания вопросам нормального теплообмена, в результате тепловой удар встречается довольно часто, особенно когда температура за окном «переваливает» за 30°С.
Признаки перегрева
Слава богу, тепловой удар не формируется мгновенно, а развивается долго, иногда и несколько часов. В этот период важно отследить изменения в организме, вовремя распознать начало перегрева и не допустить развития термического срыва.
Итак, заподозрить перегрев можно по следующим косвенным признакам:
- легкое головокружение
- бледный окрас кожных покровов, «похолодание» конечностей
- вялость и слабость
- мелькание «мушек» перед глазами
- повышенная потливость
- дискомфорт в груди
- тошнота
- учащенное сердцебиение (свыше 95 единиц в минуту)
- сухость во рту
- спутанность мыслей, трудности в сосредоточении, концентрации.
Да, все эти признаки не специфичны и могут наблюдаться при разных состояниях и заболеваниях.
Однако если указанные предвестники появились во время жары, на пляже, при использовании теплой одежды из синтетических материалов – возможен начинающийся перегрев. Как распознать признаки начинающегося теплового удара от уже сформировавшегося перегрева?
Признаки теплового удара
Если признаки, перечисленные выше, прошли незаметно или по ряду причин были проигнорированы, тепловой удар может перейти в основную, развернутую стадию. При этом у человека будут наблюдаться следующие симптомы:
- повышение температуры тела до 39-40°С, а порой и выше!
- трудности, перебои с дыханием, одышка
- тошнота и рвота, которая зачастую не приносит облегчения
- обморочное состояние, потеря сознания
- тахикардия или, наоборот, редкий пульс, нарушения ритма
- галлюцинации, бред, судороги.
Первая помощь при тепловом ударе
Все эти симптомы характерны для классического теплового удара, но каждый организм индивидуален и может продемонстрировать свои проявления перегрева.
Они крайне опасны и несут угрозу не только здоровью, но и жизни пострадавшего. Тепловой удар нужно как можно быстрее устранить, при этом первая помощь будет заключаться в следующем:
- вызвать скорую помощь
- немедленно прекратить тепловое воздействие на пострадавшего, перенести его в прохладное место
- расстегнуть одежду (а лучше снять)
- организовать приток свежего воздуха (открыть окна, попросить удалиться всех посторонних)
- обработать прохладной (но не холодной!) водой, положить прохладный компресс на лоб и магистральные сосуды (шею, подмышки, пах, на область сердца)
- принести прохладную воду и давать ее пить по 1-2 глотка каждую минуту (обильное разовое питье нежелательно)
- дать выпить солевой раствор (регидрон, соленую минеральную воду, спортивный изотоник). Такое средство поможет нормализовать водно-солевой баланс, поднимет артериальное давление
- продолжать «обдувать» и охлаждать пострадавшего прохладными компрессами до прибытия медиков.