Детоксирующий сок и способ приготовления

 Детоксирующий сок и способ приготовления

Где применяется детоксирующий сок

Натуральные овощные и фруктовые соки способны очистить печень и помочь в похудении. После удаления токсинов из организма метаболические процессы ускоряются.
Рецепт детоксирующего сока на основе натуральных и доступных компонентов, который оказывает очищающий эффект, помогает избавить печень от токсинов и способствует ускорению похудения.

Борьба с лишними килограммами – больная тема для миллионов людей во всем мире. Стройное тело оказывает положительное влияние на качество и продолжительность жизни, самочувствие, психологическое состояние и настроение.

Здоровая пища и физическая активность являются двумя факторами, которые помогают сжигать калории и терять вес.

Для поддержания здоровья обзаведитесь еще одной полезной привычкой – включите натуральный сок в свое ежедневное меню. Напиток за счет высокой концентрации питательных веществ улучшает обмен веществ, способствует формированию красивой фигуры.

Пить сок и терять вес можно лишь при условии, что вы соблюдаете правильное питание и даете организму хотя бы малую физическую нагрузку. Напиток помогает нормализовать обмен веществ. Это также отличное средство, которое очищает печень и улучшает ее работу.

приготовление сока

Ингридиенты для приготовления

Бывает, что худеющие люди предпринимают разные шаги для снижения веса, но все попытки безуспешны. Причина кроется в избытке токсинов, особенно при лояльном отношении к алкоголю. Употребление спиртного тормозит обменные процессы. И если полный отказ от выпивки невозможен, поможет детоксирующий сок. Для приготовления понадобятся простые и доступные составляющие:

  • 4 свеклы;
  • 4 морковки;
  • 3 яблока;
  • 3 редиски;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 2 зубчика чеснока.

Все это легко приобрести в ближайшем супермаркете или на рынке. Но еще лучше, если под рукой окажутся экологически чистые и натуральные ингредиенты, выращенные на собственном земельном участке или приобретенные в проверенных магазинах с качественными фермерскими продуктами.

Способ приготовления

Помыть овощи, яблоки, сельдерей и чеснок, разрезать на кусочки, измельчить в соковыжималке или блендере до жидкого состояния. Затем перелить в стакан и перемешать пару секунд. По желанию добавить щепотку соли, а чересчур сильный вкус ослабить добавлением кипяченой воды комнатной температуры.

В результате получается напиток, богатый витаминами, минералами и клетчаткой – прекрасным набором для детоксикации организма.

Когда и в каких количествах пить сок?

Чтобы почистить печень и похудеть, рекомендуется выпивать стакан напитка натощак или во время завтрака. В течение дня можно выпивать не более 500-600 мл в пересчете на чистый сок (если он будет разбавлен водой).

Пьется на протяжении 5-7 дней, далее следует недельный перерыв, затем цикл повторяется, пока эффект не станет заметен. Для усиления действия напитка следует часто потреблять другие жидкости.

Лучше всего подойдет простая чистая вода без газа, полезным будет и зеленый чай, а также натуральные травяные отвары с похожим детоксирующим воздействием на организм.

Спасибо за просмотр

Недавние публикации