Диетологи советуют съедать 5 фруктов и овощей в день, но если с фруктами все достаточно просто, то сырые или вареные овощи мало у кого вызывают аппетит. К счастью, есть 5 хитрых способов, благодаря которым вы будете придерживаться здорового питания, даже не осознавая этого. Овощные пироги Маленькие овощные пироги менее калорийны, чем традиционные, но не менее […]Читать далее
Тремор верхних и нижних конечностей — симптом различных заболеваний. Один из них – «сильный» тремор. В следующих строках мы расскажем вам больше по теме! Сильный тремор симптомы, причины и лечение Основной или сильный тремор часто встречается у пожилых людей. Фактически, это наиболее распространенное заболевание, влияющее на движение, в гораздо большей степени, чем болезнь Паркинсона. По […]Читать далее
Дневная сонливость считается нормальным явлением, если человек много и напряженно работает, а отдыхает мало. Но если сильное желание прикрыть веки и забыться сном возникает при свете солнца – просто так, без очевидного повода – имеет смысл проверить здоровье. Или попробовать найти причину в образе жизни. Бывает достаточно подкорректировать его, и проблема дневной сонливости исчезнет. Специалисты […]Читать далее
Да, все время лежать с заброшенными вверх ногами, конечно, не получится, но изменить образ жизни под силу каждому. Итак, рассмотрим основные рекомендации специалистов по борьбе с варикозом. Читать далее
Помимо того, что кровь действительно хуже поступает в ноги, диабет часто сопровождается нейропатией – повреждением периферических нервов. При этом человека постоянно беспокоит ощущение жара, «мурашек» по телу и холода.Читать далее
Используемый метод — холодного отжима. На фрукты в посудине, давит пресс и далее получается сок, а жмых убирается вручную. Является эффективным методом переработки фруктовЧитать далее
Я готовлю тесто с вечера и отправляю его в холодильник, для ночного аутолиза. Этот способ позволяет вам не только получить с утра пораньше свежую, ароматную выпечку, но также даетЧитать далее
Постарайтесь сосредоточить свое внимание на чем-то, далеком от произошедшего с вами травмирующего события. Начните планировать. К примеру, где вам хотелось бы отдохнуть, - не сегодня-завтра, а вообще? Или, может, что бы вам хотелось поменять в обстановке домаЧитать далее
Ваш метаболизм компенсирует это, замедляясь ниже оптимальной скорости, что в конечном итоге снижает потребление калорий. Хотя энергия, которую тратите на более частые приемы пищи, не заменит упражнения, ее все же достаточно, чтобы заметить положительный эффект.Читать далее
Во время огромной неопределенности люди стремятся к контролю любыми способами, и набор веса часто кажется чем-то, что мы можем контролировать.Читать далее
© 2019 Inlifeinfo. Все права защищены.