Путь к саморазвитию. 3 шага

 Путь к саморазвитию. 3 шага

Важно правильно выбрать путь к саморазвитию, чтобы не отставать от жизни, не чувствовать себя бесполезными. Человек который удовлетворил низшие ступени пирамиды Маслоу, приходит к осознанию того, что хочет заняться саморазвитием и стать лучше.
Жажда самоактуализации прямо требует немедленного утоления, однако мгновенно возникает ряд вопросов:

  • Как начать?
  • Где искать?
  • Что может помешать?

Важно ответить на каждый из них. Постараемся во всем разобраться.

Первые шаги в саморазвитии

Итак, человек, осознавший необходимость в изменениях, должен выполнить несколько действий:

  1. Определить направление для развития, поставить одну, быть может, несколько целей.
  2. Выбрать способ, который поможет достичь цели.
  3. Приступить к выполнению.

Далее рассмотрим каждый пункт более подробно.

Определение направлений для развития

У всех имеются слабые стороны, но важно выделить именно ваши, ведь они могут стать причиной крупных неудач, не говоря уже о простом влиянии на жизненную удовлетворенность. Выделите свободный день и решите, что не позволяет получать радость от жизни? Что мешает реализовать себя?

Если работа не приносит удовольствия, высасывает все силы, держит в постоянном напряжении, подумайте, чем бы вы хотели заниматься, что для этого нужно. И наоборот, если хотите подняться по карьерной лестнице, подумайте, какие качества необходимо взрастить в себе. Главное, не допустить негативного эффекта, ведь подобные размышления могут вызвать жалость к себе, что, непременно, будет отдалять от цели.
От поиска виноватых себя тоже нужно отгородить, проще не станет, а настроение испортится точно.

Банальный, но действенный способ: возьмите листок и запишите, что вам не нравится, а также то, что вы хотите изменить и получить в итоге. Заняться составлением списка желательно утром. Перед этим занятием будет очень здорово принять душ чтобы освежиться, позавтракайте, а затем приступайте к написанию. Никто, кроме вас, этот лист не увидит, поэтому будьте предельно откровенны — лишь так всё получится.

Дело может затянуться на три, даже на четыре часа (не забывайте делать небольшие перерывы), но завершить его надо.
С наглядным планом перед глазами можно будет двигаться дальше.

Выбор подходящего способа

Обязательно рассмотрите все способы, которые могут помочь в достижении цели, сейчас имеются огромные возможности. Обратите внимание на различные тренинги, курсы по повышению квалификации, ознакомьтесь с парой образовательных ресурсов, книг.

Только выбирайте с умом, не ограничивайтесь одним источником. Учитесь смотреть на информацию с разных углов. Будьте открыты для бесед с новыми людьми. Ищите собеседников среди тех, кто лучше, успешнее, чтобы всегда было к чему стремиться. Большим плюсом будет, если в окружении есть человек, который уже чего-то добился, готовый поделиться опытом.

Он выступит неким ориентиром и не даст потерять мотивацию, возможно, станет наставником. Не стоит пренебрегать и помощью специалистов — тренеров, психологов, преподавателей, врачей — они могут сильно помочь.

Возьмите на заметку: если найти спокойное место для занятий не получается, назначьте таким местом библиотеку, там есть практически всё необходимое. А ещё их довольно много, так что далеко ходить не придётся.

Время действовать

Теперь, когда задачи поставлены, медлить нельзя, начинайте работу над собой, действуйте, иначе ничего не выйдет. Читайте книги, смотрите видеоматериалы, посещайте курсы — ищите новую информацию и впитывайте её, чтобы позже применить на практике.

Процесс не самый легкий, однако, преодолев лень, вы начнёте двигаться вперёд. Становясь лучше, развиваться станет проще, в дальнейшем потребуется лишь держать курс и изредка его корректировать. Чтобы было легче, постоянно вспоминайте для чего это было начато, в особенности поначалу, сравнивайте нынешний результат с исходным навыком, так появятся необходимые стремление и желание.

Дабы не перегореть, периодически устраивайте выходные. Заодно появится возможность заняться планированием графика. Разгрузочные дни желательно направить на отдых и укрепление здоровья, не помешает умеренная физическая активность.

И помните, самосовершенствование — процесс непрерывный, но чем больше пройденный путь, тем лучше результат, ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом. Тогда, спустя какое-то время, настроение и качество жизни здорово повысятся.

Спасибо за просмотр

Недавние публикации